Supplement CatalogusInloggen →

Wat zit er eigenlijk in jouw supplement?

101 supplementen gerangschikt op wetenschappelijk bewijs. Klik op een supplement voor EFSA-gecertificeerde claims.

ASterk bewijs · 10 supplementen
Beta-Alanine

amino_acid

A
Bewijs:Graad ASterk
Claim:Geen gezondheidsclaim
Inuline

gut

A
Bewijs:Graad ASterk
Claim:EFSA goedgekeurd

Inulinetype fructanen dragen bij aan een normale darmwerking door de stoelgangfrequentie te verhogen.

Jodium

mineral

A
Bewijs:Graad ASterk
Claim:EFSA goedgekeurd

Jodium draagt bij aan een normale schildklierfunctie, een normaal energiemetabolisme en een normale cognitieve functie.

L-Citrulline

amino_acid

A
Bewijs:Graad ASterk
Claim:Geen gezondheidsclaim
L-Theanine + Cafeïne (Stack)

nootropic

A
Bewijs:Graad ASterk
Claim:Geen gezondheidsclaim
Luteïne

general

A
Bewijs:Graad ASterk
Claim:Traditioneel gebruik
Melatonin

hormone

A
Bewijs:Graad ASterk
Claim:EFSA goedgekeurd

Melatonine draagt bij aan de verlichting van subjectieve gevoelens van jetlag.

Psyllium Husk

fiber

A
Bewijs:Graad ASterk
Claim:EFSA goedgekeurd

Psylliumschil draagt bij aan de instandhouding van een normale darmtransit.

Vitamin C

vitamin

A
Bewijs:Graad ASterk
Claim:EFSA goedgekeurd

Vitamine C draagt bij aan de normale werking van het immuunsysteem.

Vitamine A

vitamin

A
Bewijs:Graad ASterk
Claim:EFSA goedgekeurd

Vitamine A draagt bij aan een normaal ijzermetabolisme, normaal gezichtsvermogen en een normale werking van het immuunsysteem.

BMatig bewijs · 50 supplementen
5-HTP

amino_acid

B
Bewijs:Graad BMatig
Claim:Geen gezondheidsclaim
Acetyl-L-Carnitine (ALCAR)

amino_acid

B
Bewijs:Graad BMatig
Claim:Geen gezondheidsclaim
Alfa-Liponzuur (ALA)

antioxidant

B
Bewijs:Graad BMatig
Claim:Geen gezondheidsclaim
Alpha-GPC

nootropic

B
Bewijs:Graad BMatig
Claim:Geen gezondheidsclaim
Astaxanthin

antioxidant

B
Bewijs:Graad BMatig
Claim:Geen gezondheidsclaim
Bacopa Monnieri

nootropic

B
Bewijs:Graad BMatig
Claim:Traditioneel gebruik
BCAA

fitness

B
Bewijs:Graad BMatig
Claim:Traditioneel gebruik
Berberine

alkaloid

B
Bewijs:Graad BMatig
Claim:Geen gezondheidsclaim
Beta-Glucan

polysaccharide

B
Bewijs:Graad BMatig
Claim:Geen gezondheidsclaim
Biotine (B7)

vitamin

B
Bewijs:Graad BMatig
Claim:EFSA goedgekeurd

Biotine draagt bij aan een normaal macronutriëntenmetabolisme en het behoud van normaal haar en een normale huid.

Boswellia

herb

B
Bewijs:Graad BMatig
Claim:Traditioneel gebruik
Citicoline

nootropics

B
Bewijs:Graad BMatig
Claim:Traditioneel gebruik
Colostrum

immune

B
Bewijs:Graad BMatig
Claim:Traditioneel gebruik
CoQ10

antioxidant

B
Bewijs:Graad BMatig
Claim:Geen gezondheidsclaim
Cordyceps

fitness

B
Bewijs:Graad BMatig
Claim:Traditioneel gebruik
Druivenpitkernextract

antioxidant

B
Bewijs:Graad BMatig
Claim:Traditioneel gebruik
Echinacea

botanical

B
Bewijs:Graad BMatig
Claim:Traditioneel gebruik
Elderberry Extract

botanical

B
Bewijs:Graad BMatig
Claim:Traditioneel gebruik
Fenugreek Extract

botanical

B
Bewijs:Graad BMatig
Claim:Geen gezondheidsclaim
Gemberextract

herb

B
Bewijs:Graad BMatig
Claim:Traditioneel gebruik
HMB

fitness

B
Bewijs:Graad BMatig
Claim:Traditioneel gebruik
Hyaluronzuur

joint

B
Bewijs:Graad BMatig
Claim:Geen gezondheidsclaim
Knoflookextract

herb

B
Bewijs:Graad BMatig
Claim:Traditioneel gebruik
Koper (Copper)

mineral

B
Bewijs:Graad BMatig
Claim:EFSA goedgekeurd

Koper draagt bij aan een normaal energiemetabolisme, een normale werking van het immuunsysteem en het behoud van normale bindweefsels.

L-Arginine

fitness

B
Bewijs:Graad BMatig
Claim:Traditioneel gebruik
L-Carnitine

amino_acid

B
Bewijs:Graad BMatig
Claim:Geen gezondheidsclaim
L-Glutamine

amino_acid

B
Bewijs:Graad BMatig
Claim:Geen gezondheidsclaim
L-Tryptofaan

amino_acid

B
Bewijs:Graad BMatig
Claim:Geen gezondheidsclaim
L-Tyrosine

amino_acid

B
Bewijs:Graad BMatig
Claim:Geen gezondheidsclaim
Lion's Mane

mushroom

B
Bewijs:Graad BMatig
Claim:Geen gezondheidsclaim
Lycopeen

antioxidant

B
Bewijs:Graad BMatig
Claim:Traditioneel gebruik
Maca Root

botanical

B
Bewijs:Graad BMatig
Claim:Geen gezondheidsclaim
Mariadistel (Silymarin)

herb

B
Bewijs:Graad BMatig
Claim:Traditioneel gebruik
Myo-Inositol

other

B
Bewijs:Graad BMatig
Claim:Geen gezondheidsclaim
NAC (N-Acetyl Cysteïne)

amino_acid

B
Bewijs:Graad BMatig
Claim:Geen gezondheidsclaim
Panax Ginseng

adaptogen

B
Bewijs:Graad BMatig
Claim:Traditioneel gebruik
Phosphatidylserine

nootropic

B
Bewijs:Graad BMatig
Claim:Geen gezondheidsclaim
Pycnogenol (Pijnboomschorsextract)

antioxidant

B
Bewijs:Graad BMatig
Claim:Geen gezondheidsclaim
Reishi

immune

B
Bewijs:Graad BMatig
Claim:Traditioneel gebruik
Saffron Extract

botanical

B
Bewijs:Graad BMatig
Claim:Geen gezondheidsclaim
Selenium

mineral

B
Bewijs:Graad BMatig
Claim:EFSA goedgekeurd

Selenium draagt bij aan een normale schildklierfunctie, een normale werking van het immuunsysteem en de bescherming van cellen tegen oxidatieve stress.

Spijsverteringsenzymen

gut

B
Bewijs:Graad BMatig
Claim:Traditioneel gebruik
Spirulina

other

B
Bewijs:Graad BMatig
Claim:Geen gezondheidsclaim
Tart Cherry Extract

botanical

B
Bewijs:Graad BMatig
Claim:Geen gezondheidsclaim
Taurine

fitness

B
Bewijs:Graad BMatig
Claim:Traditioneel gebruik
Tongkat Ali

adaptogen

B
Bewijs:Graad BMatig
Claim:Geen gezondheidsclaim
Vitamine B3 (Niacinamide)

vitamin

B
Bewijs:Graad BMatig
Claim:EFSA goedgekeurd

Niacine draagt bij aan een normaal energiemetabolisme en het behoud van een normale huid.

Vitamine B6 (P5P)

vitamin

B
Bewijs:Graad BMatig
Claim:EFSA goedgekeurd

Vitamine B6 draagt bij aan een normale psychologische functie en een normaal energiemetabolisme.

Vitamine E

vitamin

B
Bewijs:Graad BMatig
Claim:EFSA goedgekeurd

Vitamine E draagt bij aan de bescherming van cellen tegen oxidatieve stress.

Vitamine K2 (MK-7)

vitamin

B
Bewijs:Graad BMatig
Claim:EFSA goedgekeurd

Vitamine K draagt bij aan normale bloedstolling en het behoud van normale botten.

CBeperkt bewijs · 22 supplementen
ApigeninHype

antioxidant

C
Bewijs:Graad CBeperkt
Claim:Geen gezondheidsclaim
Boor (Boron)

mineral

C
Bewijs:Graad CBeperkt
Claim:Geen gezondheidsclaim
Chaga

immune

C
Bewijs:Graad CBeperkt
Claim:Traditioneel gebruik
Chroom (Chromium)

mineral

C
Bewijs:Graad CBeperkt
Claim:EFSA goedgekeurd

Chroom draagt bij aan een normaal macronutriëntenmetabolisme en het handhaven van een normale bloedglucosespiegel.

Citroenmelisse

herb

C
Bewijs:Graad CBeperkt
Claim:Traditioneel gebruik
FisetinHype

antioxidant

C
Bewijs:Graad CBeperkt
Claim:Geen gezondheidsclaim
GABA

other

C
Bewijs:Graad CBeperkt
Claim:Geen gezondheidsclaim
Ginkgo Biloba

nootropic

C
Bewijs:Graad CBeperkt
Claim:Traditioneel gebruik
Glucosamine

joint

C
Bewijs:Graad CBeperkt
Claim:Geen gezondheidsclaim
Heilige Basilicum (Holy Basil)

adaptogen

C
Bewijs:Graad CBeperkt
Claim:Traditioneel gebruik
MSM (Methylsulfonylmethaan)

joint

C
Bewijs:Graad CBeperkt
Claim:Geen gezondheidsclaim
Mucuna Pruriens

hormones

C
Bewijs:Graad CBeperkt
Claim:Traditioneel gebruik
NMNHype

nucleotide

C
Bewijs:Graad CBeperkt
Claim:Geen gezondheidsclaim
Passiebloem

herb

C
Bewijs:Graad CBeperkt
Claim:Traditioneel gebruik
QuercetineHype

antioxidant

C
Bewijs:Graad CBeperkt
Claim:Geen gezondheidsclaim
ResveratrolHype

polyphenol

C
Bewijs:Graad CBeperkt
Claim:Geen gezondheidsclaim
Saw Palmetto

herb

C
Bewijs:Graad CBeperkt
Claim:Traditioneel gebruik
ShilajitHype

longevity

C
Bewijs:Graad CBeperkt
Claim:Traditioneel gebruik
SpermidineHype

antioxidant

C
Bewijs:Graad CBeperkt
Claim:Geen gezondheidsclaim
Tribulus TerrestrisHype

hormones

C
Bewijs:Graad CBeperkt
Claim:Traditioneel gebruik
Valeriaan

herb

C
Bewijs:Graad CBeperkt
Claim:Traditioneel gebruik
Zwarte Komijnolie (Nigella Sativa)

herb

C
Bewijs:Graad CBeperkt
Claim:Geen gezondheidsclaim

Bewijs­grades

ASterkMeerdere RCTs, meta-analyses beschikbaar
BMatigMeerdere studies, resultaten consistent
CBeperktBeperkte studies of gemengde resultaten
DOnvoldoendeWeinig of tegenstrijdig bewijs

Deze catalogus dient uitsluitend ter informatie. Geen medisch advies. Raadpleeg een zorgverlener voor persoonlijk advies.